Think about it!

Tomaste una decisión ¡No vas a parar! El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te asegura que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.

domingo, 25 de octubre de 2015

Propuesta de Skinny Girl

Les dejo esta dieta con las calorías que se comen en la SG, la pongo aca por si alguien la piensa hacer pero es mala para pensar y combinar las calorías y para tenerla a la vista.
Como ven es repetitiva y muy sencilla, por aquellos de las prisas y el dinero.
Espero que se unan :D

¿En serio me fui todo un mes?

Pues como lo dice el titulo, no me había dado cuenta que ya había pasado un mes.
Tal vez algunas se dieron cuenta que elimine el blog por unas semanas, aunque después me arrepentí y pues es obvio que volví. ¿Porqué lo elimine? Pues estuve en una etapa donde mi autoestima estaba hasta el cielo (cosas de la terapia que estaba tomando) y pensaba que no necesitaba todo esto para ser linda y feliz. Que la vida de nuevo me sonreír y por supuesto que la comida entro de lleno en esta felicidad.
Pero como todo lo que sube tiene que bajar, la comida empezó a tomar poco a poco una obsesión de nuevo en mi vida. De comer moderadamente "sano" y restringiendome de algunos gustos, pase a gastar todo mi dinero en comida, restaurantes y antojos que realmente no estaban saciándome, si no solo causándome más ganas de comer y de seguir llenando esa obsesión que ya casi lleva conmigo 10 años. Las miradas al espejo antes de bañarme se volvieron más breves hasta desaparecer para no afrontar la triste y horrenda realidad que hoy les digo con pena: Subir 10 kilos en un mes. Llegar de nuevo a mi peso más alto de 95 kilos. Ver ese numero en la escala y de pronto empezar a sentir como tus barreras se derrumbar al darte cuenta que por más feliz que te sientas y por más terapia que hagas o ansioliticos que tomes, no vas a evitar que la comida te engorde y que tu cuerpo refleje el odio que tiene contra si mismo. Así que hoy, mientras comía más de 1000 calorías en una sentada, me vi a mi misma así:
Pero bueeeeeeeeno, después de toda esa Biblia que acabo de aventar, el punto es que vuelvo a esto y como siempre digo cuando vuelvo, ahora si vamos con todo (espero que esta vez si se cumpla) Voy a empezar con la Skinny Girl  Diet porque AMOOOOO esta dieta, fue de las que más me funcionan y las que más fáciles son de hacer cuando apenas van iniciando. Se las dejo por si alguien quiere hacerla también.

NOTA: Si vas iniciando esta dieta es la mejor para ti, porque acostumbras a tu cuerpo a las bajas calorías y después puedes seguir con una dieta de menor calorías.