Think about it!

Tomaste una decisión ¡No vas a parar! El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te asegura que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.

viernes, 27 de junio de 2014

''Dietas milagrosas''

Estuve leyendo blogs sobre adelgazar (Los normales, no Pro-ana/mia) y he caido en la cuenta de que todos dicen una cosa muy importante: Una dieta efectiva es aquella que puedes cumplir por mucho tiempo. A lo que se refieren, es que las dietas milagrosas en donde bajas 20 kilos en un dia no te van a servir por una simple razon: No puedes comer aire por siempre. Si tu sigues una dieta de digamos, 50 calorias al dia, vas a poder cumplirla una semana, dos, cuatro, un mes, pero ¿por siempre?
No estoy poniendo a prueba su voluntad, pero es verdad, las dietas de 50 calorias siempre terminan en atracon (o pantión)
En mi opinion, llevar una dieta por digamos un mes, en donde tus calorias maximas son 750, no es un problema, vamos, comes 750 en toda una semana. Y seguir con ella por un largo tiempo tampoco lo es. Pero seguir digamos ¿la dieta del agua? No durara mucho, y cuando vuelvas a comer ''normal'' tu organismo lo guardara, y ¿en donde crees que sera eso? En tus brazos, tu abdomen, tus muslos. etc...  El organismo trabaja asi. Dejas de darle energia y decae (mareos, vista borrosa, falta de energia) pero en cuanto lo vuelves a alimentar guarda toda esa comida para la proxima ''escases''
No les voy a decir que dieta deben seguir o cuantas calorias deben comer, solo les paso esa informacion (junto con mi opinion) la forma en que ustedes sigan con su estilo de vida es de cada uno.

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