Think about it!

Tomaste una decisión ¡No vas a parar! El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te asegura que eres fuerte y puedes soportar cualquier cosa.

sábado, 23 de abril de 2016

Antipsicoticos.

Hola princesas. Tanto tiempo sin leernos. Dirán que soy la persona más inconstante del mundo... Y si.
He estado con citas a psiquiatras y psicólogos lo que va del año. Y he empezado tratamientos antipsicoticos. Si alguna de ustedes ha tomado alguna vez estás pastillas (y espero que no) podrán darse cuenta que te engordan tremendamente.
Y como sabrán, no necesito más ayuda con eso de la que ya me doy yo misma.
Es por eso que vuelvo.
Con mis no se cuantos kilos de peso, y mi miedo a comprarme una báscula.
Con el -No sabes cómo me entristece ver cada vez lo GORDA que estas- de mis familiares.
Dietas, vomitos, mareos, ayunos... Ana ¡Ahi les voy!

martes, 1 de diciembre de 2015

Insanity

Hola chicas, está entrada va a ser muy rápida porque la hago casi de salida.
Les traigo un programa de "workout" que he estado investigando.  A primera vista los resultados parecen milagrosos, pero una vez que ves los vídeos de entrenamiento te das cuento que si sudas toda la grasa que prometen que perderás.
Se llama Insanity, y es muy famoso por los graaandes resultados que promete. Pero como soy una escéptica tenía que probarlo antes de amarlo. Si ustedes también quieren probarlo, pueden descargar todos los vídeos completamente gratis (y subtitulados al español) en este enlace.
Les dejo unas pocas imágenes del antes y después que se encuentran en la pagina oficial.




domingo, 25 de octubre de 2015

Propuesta de Skinny Girl

Les dejo esta dieta con las calorías que se comen en la SG, la pongo aca por si alguien la piensa hacer pero es mala para pensar y combinar las calorías y para tenerla a la vista.
Como ven es repetitiva y muy sencilla, por aquellos de las prisas y el dinero.
Espero que se unan :D

¿En serio me fui todo un mes?

Pues como lo dice el titulo, no me había dado cuenta que ya había pasado un mes.
Tal vez algunas se dieron cuenta que elimine el blog por unas semanas, aunque después me arrepentí y pues es obvio que volví. ¿Porqué lo elimine? Pues estuve en una etapa donde mi autoestima estaba hasta el cielo (cosas de la terapia que estaba tomando) y pensaba que no necesitaba todo esto para ser linda y feliz. Que la vida de nuevo me sonreír y por supuesto que la comida entro de lleno en esta felicidad.
Pero como todo lo que sube tiene que bajar, la comida empezó a tomar poco a poco una obsesión de nuevo en mi vida. De comer moderadamente "sano" y restringiendome de algunos gustos, pase a gastar todo mi dinero en comida, restaurantes y antojos que realmente no estaban saciándome, si no solo causándome más ganas de comer y de seguir llenando esa obsesión que ya casi lleva conmigo 10 años. Las miradas al espejo antes de bañarme se volvieron más breves hasta desaparecer para no afrontar la triste y horrenda realidad que hoy les digo con pena: Subir 10 kilos en un mes. Llegar de nuevo a mi peso más alto de 95 kilos. Ver ese numero en la escala y de pronto empezar a sentir como tus barreras se derrumbar al darte cuenta que por más feliz que te sientas y por más terapia que hagas o ansioliticos que tomes, no vas a evitar que la comida te engorde y que tu cuerpo refleje el odio que tiene contra si mismo. Así que hoy, mientras comía más de 1000 calorías en una sentada, me vi a mi misma así:
Pero bueeeeeeeeno, después de toda esa Biblia que acabo de aventar, el punto es que vuelvo a esto y como siempre digo cuando vuelvo, ahora si vamos con todo (espero que esta vez si se cumpla) Voy a empezar con la Skinny Girl  Diet porque AMOOOOO esta dieta, fue de las que más me funcionan y las que más fáciles son de hacer cuando apenas van iniciando. Se las dejo por si alguien quiere hacerla también.

NOTA: Si vas iniciando esta dieta es la mejor para ti, porque acostumbras a tu cuerpo a las bajas calorías y después puedes seguir con una dieta de menor calorías.

viernes, 25 de septiembre de 2015

Dieta perdida (Fail) y Nutriólogo

Hola chicas. Como podrán ver en el titulo la dieta que había publicado hace más o menos dos mes fue un desastre (en lo que cabe). Les cuento: La lleve al rededor de dos semanas donde perdí 8 kilos y medio (Yupi) pero por eso del inicio de la tercera semana empece a tener desmayos MUY recurrentes (casi dos diarios) y como era de esperarse fui a parar al hospital donde llamaron al nutriólogo y me dijo que estaba muy mal bla bla bla.
En fin, no se dejen desanimar por mi resultado, ya que si hice una serie de cosas mal. Por ejemplo:

  • No tome la suficiente agua todos los días, creo que apenas y llegaba al litro. 
  • Me MATÉ en el gimnasio 
  • Comí las calorías de fuentes que no eran muy confiables (Dulces, refrescos, etc.) 
  • Estaba bajo un estrés tremendo por la universidad. 
Aunque muchas dirán que ellas han pasado ayunos en estas condiciones o peores, deben entender que yo soy una cerdita que había estado algo intermitente en este asunto. 
Pero no se preocupen, pues aprendí la lección, y para aquellas que se quedaron con las ganas de saber los resultados finales de la dieta, pues la haré de nuevo este lunes 28, con más régimen y ya no tan pendeja. 

En otras noticias más personales, a mis catedráticos de la escuela se les hizo conveniente recomendarme ir con un psicólogo, así que hoy mismo tengo terapia. 

Pero bueno ¿a ustedes como les fue? ¿alguna intento la dieta? Déjenme saber en los comentarios.